Il Magazine
Rientro dalle vacanze: come rimettersi in forma a settembre
Settembre rappresenta per molti il momento ideale per riprendere le proprie abitudini e dedicare maggiore attenzione alla forma fisica. Dopo settimane caratterizzate da cene fuori, aperitivi, giornate al mare e ritmi diversi…
Perché la cellulite colpisce anche le persone magre
Ti guardi allo specchio, la taglia è quella di sempre, la bilancia non ti ha mai dato problemi, eppure su cosce e glutei quella superficie irregolare c’è. E la domanda arriva puntuale:…
Rimodellare il corpo senza bisturi: le tecnologie più efficaci
Sempre più persone desiderano migliorare la propria silhouette senza ricorrere alla chirurgia estetica. Oggi è possibile rimodellare il corpo senza bisturi grazie a tecnologie avanzate che agiscono su adiposità localizzate, cellulite, ritenzione…
Come combattere la pelle a buccia d’arancia
La pelle a buccia d’arancia è un inestetismo molto comune che interessa soprattutto cosce, glutei, addome e braccia. Si manifesta con una superficie cutanea irregolare, caratterizzata da piccoli avvallamenti e noduli che…
Dimagrire con la dieta normocalorica: come funziona
Se hai mai provato a perdere peso, è probabile che tu abbia sentito parlare di dieta ipocalorica almeno una volta. È il regime alimentare più diffuso, quello che la maggior parte delle…
Cellulite e ritenzione idrica: cosa le accomuna davvero
Quando si parla di inestetismi del corpo, cellulite e ritenzione idrica vengono spesso confuse. In molti casi convivono, interessano le stesse zone del corpo e tendono a peggiorare con abitudini scorrette, sedentarietà,…
Insulinoresistenza e alimentazione: qual è la colazione ideale?
L’insulinoresistenza è una condizione clinica caratterizzata da una mancata o ridotta risposta tissutale agli effetti...
Cibi Antinfiammatori: come integrarli nella dieta per combattere obesità e malattie metaboliche
E’ spesso nostra abitudine alternare giorni di alimentazione corretta a fasi in cui ci facciamo...
Cibi a basso contenuto calorico: guida per un’alimentazione sana e leggera
La scelta di intraprendere un percorso di dimagrimento o mirare al mantenimento di un peso...
Perché non è sano perdere peso con i metodi “fai da te” ?
Alla ricerca di una vita sana e appagante, non si può sottovalutare il ruolo cruciale...
Processo fisiologico della perdita di peso: come si perde grasso
Il tessuto adiposo è un tipo di tessuto connettivo composto da adipociti. Di recente, questo...
Ciclo mestruale e dimagrimento: come influisce sul peso?
Il ciclo mestruale è un processo fisiologico complesso che influenza molteplici aspetti della salute femminile,...
L’importanza della stagionalità: vantaggi dell’uso di prodotti freschi e di stagione nella dieta
Il consumo regolare di frutta e verdura garantisce l’apporto di acqua, vitamine, minerali, fibre e...
Pianificazione dei pasti per diverse esigenze
Idee per creare piani alimentari per vegetariani, vegani e sportivi. Recentemente, la scelta di adottare...
Quanto camminare per dimagrire: la guida definitiva
Camminare nella natura o in una delle nostre bellissime città: un’attività davvero molto gratificante! Sapevi...
